こんにちは歯科医師の宗金です。
今週からかなり寒くなり雪も少し積もっていました。
体調を崩さないよう気を付けて過ごしたいと思います！そのためにも体力は大事ですが最近は運動していても年のせいで体力が無くなっているのか、ただここ数年の運動不足で体力が無くなっているのか自分でも定かではなく、こんなはずでは、と思いながら膝に手をついてへたばっています！
体力を付け今年が良い年になるよう日々過ごしたいと思います！
2016年
2016.01.26更新
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